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IDOSOS NO AIKIDO (A TERCEIRA IDADE)
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Aqui valem todos os benefícios apresentados para as mulheres e crianças.
A pratica do Aikido trás em primeiro lugar respeito por si mesmo, ao se sentir útil e capaz de aprender
coisas novas e trocar experiências com os mais novos em meio a uma pratica comum sem a segregação,
não só de idade como de forma física ou sexo. Também auxilia na manutenção da saúde por tonificar músculos
e articulações, desenvolver o alongamento, aprimorar a memória e concentração.
Por suas características não agressivas, orientação para a defensiva e o não uso da força na realização de
suas técnicas, permitem à todos treiná-la. Auxilia na socialização e encontro de gerações.
O Aikido por ser uma Arte marcial japonesa ensina e promove a valorização da experiência e respeito aos mais velhos.
O Aikido não exige nenhuma condição especial para se praticá-lo, apenas gostar de si mesmo, daí, poder iniciar
sua pratica a qualquer tempo e idade.
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